タニタ食堂
健康診断の結果を踏まえて
食生活も考えんと と思い
タニタ食堂の料理本を買ってみた
さすがによく考えられていて 体にはよさそう
左はその中の一つで豚肉の…なんだったっけ…パン粉焼き?
豚肉に塩・コショウして、粒マスターとをぬり
トマト・ニンニク・ドライパセリ・パン粉をのっけてオーブントースターで焼いただけ
付け合せは、レタスとピーマンの千切りです。(トマトは残りのおまけ)
スープはキャベツと人参・ピーマンの千切りのコンソメ味
このレシピは作り方も簡単! 私でも短時間でできました。
美味かったです。
けっこう量もある。豚肉は指定より小さめ、本当は小鉢ものがあと2種つきます。
でもこの2品でも十分な感じでした。レシピ通りにつくれば
男性でも満足できるものになっていると思います。
ただ、品目がたくさん食べられるようにもなっているので
細々と材料が必要 たまにしかしない私などは材料費がけっこう嵩みます…
野菜も高いですしね… そこが難点